Sivut

torstai 13. joulukuuta 2012

Supersmoothie

Jouduin tänään jäämään kotiin eilen puhjenneen flunssan takia, vaikka yliopistolla ja muualla olisi ollut velvollisuuksia täytettävänä. Juuri mietin, että tällä viikolla onkin paljon tekemistä - sekä kivoja juttuja että velvollisuuksia - ja kuinka ollakaan, flunssa iski päälle hankaloittamaan asioita. Toivon kovasti, että olo huomenna helpottaa, koska viikonloppuna on vaikka mitä tekemistä, muun muassa kahdet pikkujoulut. Teinkin itselleni tänään aamupalaksi smoothien, jonka pitäisi kyllä ehdottomasti ajaa pöpöt pois.


Smoothien salainen ainesosa on äidiltäni saamat, pakkasessa majailevat tyrnit. Niiden pitäisi olla todella C-vitamiinipitoisia ja siten oikeita terveyspommeja.


Supersmoothie
yhdelle

½ banaani
pari rkl maitorahkaa
noin 1,5 dl appelsiinimehua
noin 1 dl maitoa
1 rkl kaurahiutaleita
vadelmia (noin pari rkl)
tyrnimarjoja (noin 1 rkl)
reilu loraus juoksevaa hunajaa
pieneksi pilkottua tuoretta inkivääriä

Ainekset sekoitetaan blenderissä. Jos smoothie tuntuu liian paksulta, kannattaa lisätä mehua tai maitoa. Maku kannattaa tarkistaa, sillä tyrnimarjat maistuvat aika tymäköiltä - hunajalla maku pehmenee.


Nam, ainakin tämä maistui hyvältä. Enkä voi olla uskomatta että tyrnit + vadelmat + inkivääri + hunaja eivät ainakin jollain tasolla auttaisi flunssaan. Smoothiet ovat tosi käteviä aamu- ja välipaloja, mutta pakkasen vadelmavarastoni alkavat uhkaavasti hupenemaan...

6 kommenttia:

  1. Nam, vaikuttaa hyvältä! Ja voi kurjuus kun tulit kipeäksi. :( Toivottavasti menee pian ohi, paranemisia! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, täytyy vaan vetää paljon inkivääriä ja toivoa parasta!

      Poista
  2. Onpa herkullisen näköinen ja kuuloinen smoothie, nam! pikaista paranemista :)

    VastaaPoista
  3. Kyllä tosiaan luulisi pöpöjen juoksevan karkuun moista vitamiinipaukkua! Ja vielä näyttääkin noin hyvältä:)

    Pikaiselle paranemiselle pidän peukkuja minäkin
    äiti
    ps. kiva että tyrneille löytyi käyttöä:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos äiti, tänään onkin jo parempi olo :)

      Poista

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...